陶板浴×ホットヨガ

陶板浴＋ホットヨガ教室（要予約制）

【夜の部】

月曜 19:00　火曜 19:00

金曜 20:00

【昼の部】

木曜 11:00　

第2・第4火曜 11:00

【朝の部】

日曜 9:30 (第3日曜日はお休み)

⚠️上記は開始時間ですので、10分程前にはご来店、ご準備をお願いしております。

⚠️受付開始は開始予定時間より40分前からとなります。お先に岩盤浴をご希望の方はお早めのご来店も可能です

90分制(ヨガ30分＋陶板浴60分) 1,900円

手ぶら来店OK!! 貸出料金別途。(＋３５０円程)

持ち物：ヨガマットor大判タオル、汗ふきタオル、

空の水筒等( 館内でゲルマ水の補充は無料 )

服装：自由 (動きやすい服装で構いません)

※汗をたっぷりかくので着替えの服もご持参下さい。

当店ホットヨガメイン講師

大事故で全身複数個所に重篤な骨折を経験。それをキッカケに、約30年程前にリハビリとしてヨガを始める。
下半身不随も危ぶまれたが、ヨガのおかげで回復が早まり普通の生活に復帰できました。

自分の体験をもとに、その人の身体に合った「無理をしないヨガ」で人に癒しを与え、普段使わない筋肉を活性化し、体のバランスを整えていきます。

ジョイントアナトミーヨガインストラクター
ボディメイクヨガインストラクター
(ヨガセラピスト協会認定)

毎週日曜日担当(第3日曜日は休み)

ヨガとの出会いは、歌う仕事に携わっていた時に、自分の内面を見つめるため、瞑想との出会いが初めてでした。

瞑想を終えた時の心と身体の穏やかさ・・・今までめまぐるしく働いていた自分を見つめ直すきっかけとなりました。

ヨガは心と身体を観察する1つの手段。精神面・身体面の心知体でヨガを伝えていきます。

現在はセラピスト兼ヨガインストラクター兼加圧トレーナーとして静岡県東部・中部にて活動中。